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自宅でトレーニング!オンラインヨガ『SOELU』が運動不足解消にとても良い!

自宅で過ごす事が増えて、ゴロゴロ…

食べて、テレビ見て、食べて、寝る(笑)

そんな毎日が長く続くと、確実に太る!!!

歩かないと筋力も衰え、更に免疫力も落ちる

 

スタジオレッスンに通わなくても、自宅で出来る運動って気になりますよね!

 

自宅でできるオンラインヨガ『SOELU(ソエル) 』が気になり、無料体験もできるという事でしたので試してみました!

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SOELU(ソエル)は雑誌”VERY”のダイエット特集にも掲載

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サービス内容

4つのプログラム

【ベーシックヨガ】日々の疲れを癒したい方向け

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股関節を柔らかくして老廃物を排出しやすくなります。ねじりを深める事で体の内側からデトックスしましょう。

【美ストレッチ】女性らしいしなやかな体を手に入れたい方向け

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女性らしいしなやかで美しいボディラインを作るために、ヨガの動きを入れながらストレッチを行い、筋肉・関節を柔らかくします。

体幹レーニング】バランスの取れたカラダにしたい方向け

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体幹とは体の幹。つまり、胴体の事。胸、背中、腰回り、腹筋、お尻を鍛えることが出来るます便秘の改善にも。

【マタニティーヨガ】出産に向けてココロとカラダの準備をしたい方向け

妊娠中でも行えるヨガポーズをしっかり行い、出産・子育てに必要な体力づくりが出来ます。 

無料体験 

体験満足度…驚きの93.3%

初回体験の流れ

かんたん3STEP♪

STEP1
体験予約

初回体験予約から、希望の日程を予約

ヨガ未経験の方は、初回は強度1か強度2のレッスンがおススメ★

STEP2
レッスン準備

レッスン開始までにスマホ・PC・タブレットに、初回予約の際にご案内するSOELU(ソエル)のアプリをダウンロードし、見やすい位置に立てかける。

STEP3
レッスン開始

レッスン開始5分前を目安に、アプリの入室ボタンを選択してレッスンスタート!

ご自身の姿を映したくない場合はカメラoffで参加可能。

子供を見ながらでもレッスン可能!!

赤ちゃん泣いたら保証という制度が用意されている。0~3歳までの子供が傍にいて泣き止まずレッスンが出来ない!という場合も…

申請する事で

日を改めてレッスンをもう一度受ける事が出来るのです♪

 

自宅でレッスン出来るの?

会員の約80%の方がヨガ未経験で。

オンラインでお客様のポーズをインストラクターがしっかり指導してくれるので、安心。

さらに移動の手間もなく続けやすいので、初心者のお客様も多いようです。

オンラインヨガ・おうちヨガ未経験でも大丈夫?

経験豊富なインストラクターがリードしてくれますので、未経験の方でも問題なく受講できます。

最低継続期間はあるのか?

特にない。効果を実感できるようになる為には、3か月継続がおススメ。

肩こりや腰痛に効果的なレッスンは?

肩こり・腰痛に効果的なポーズがあり、特化したレッスンも受講可能。

マタニティヨガはいつまで参加可能?

体調など、ご自身で安全と判断されれば無理のない範囲で受講可能。

4つの料金プラン

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★期間限定!最後の体験レッスン終了から24時間以内のご入会で更新までの開館ずっと月額1,000円割引←お得(^^)

【スターター】どのくらいの頻度で体を動かすか、試して決めたい方向け

月2回レッスン(30分レッスンの場合)
月額980円(税抜)1チケット当たり490円

【ベーシック】週1回、休みの日には体を動かしてリフレッシュする習慣にしたい方向け

月5回レッスン(30分レッスンの場合)
※12か月コースでご契約の場合通常3,980円(税抜)→月額2,980円(税抜)1チケット当たり596円

【プレミアム】充実の日々を毎日を豊かに、健康的に過したい方向け

1日2回レッスン
※12か月コースでご契約の場合通常6,980円(税抜)→月額5,980円(税抜)1チケット当たり99円

【ビデオレッスン限定プラン】毎日自分のペースで自分だけの時間で続けたい方向け

ビデオレッスン見放題(ライブレッスン受講には別途チケット購入が必要)
月額480円(税抜)

 

無料体験が受講できますので、無料体験をやってみて、継続出来そうであれば入会という流れでお試しくださいね(^^)♪

 

参考にしてみて下さいね!

SOELU(ソエル)

 

www.rainbowtreasurechest.info

www.rainbowtreasurechest.info

 

***ともに***

mame